Rött hår!!!
Igår råkade jag färga håret rött :P hehe var meningen att det skulle bli nån slags röd-brun variant, men det blev mest rött :) Oj vad tiden rullar på fort, jag blir lika chockad varje gång, men men det är väl så när schemat är späckat. Jag pluggar ju heltid, plus att jag jobbar heltid, sen samtidigt så försöker jag ju göra mig redo för en figure- bodybuilding tävling och starta företag allt på en gång :P Det är tur att det är kul iaf och jag har såna fantastiska business partners :) Love yah. Anyways träningen har gått bra på senaste tiden, eller så bra som den kan när man knappt har några kolhydrater i systemet. Jag åkte på nån slags magsjuka i helgen så det blev bara promenader lördag och söndag, alltså inga hårdare pass. men jag lyckades ändå få inn alla byggar pass jag behövde förra veckan. Igår körde jag rygg och triceps med Andrea :) gick skit bra, känner lite träningsvärk idag. Idag blir det bröst och biceps, ben får vänta tills torsdag eller fredag tror jag ev lördag. Jag körde deadlifts igår med mitt ryggpass så rumpa och hamstring fick sig en beating, vill därför vänta lite med ben så att de hinner återhämta sig ordentligt. Plus att jag kör hällre ben dagen efter Kolhydrat laddning. vilket är på torsdag så ben får nog bli på fredag :) här kommer en bild ifrån förra helgen, va lite svårt o ta dom själv så kvaliteen är sådär :P men det blir nya bilder denna helgen.
solen skiner och planer smids :)
Idag har jag och syrran haft ett mycket givande Skype samtal;-) love you sis<3
Trots att allt gar I ett och det ena avloser det andra sa kanns det vart det. Nu borjar vi anda fa in ett system. Wiihoo go team Sweden.
Hur gar det Med traningen da undrar ni forstas:-) kanon maste jag saga. Fick ju en ny diet for tva veckor sen och det verkar GA ratt bra forutom att jag manner mig svagare I styrketraningen.men det ar ju inte sa konstigt eftersom jag knappt ater nagra kolhydrater. Jag Carb cycklar sa var 4e dag sa ater jag kolhydrater I Mina forsta tre mal.
Nu ska jag jobba vidare I det fina vadret... Kram o puss
Jahopp då han det bli måndag igen!
Herregud vad tiden svishar förbi. Jag såg just att mitt senaste inlägg va i måndags. Jag måste be om ursäkt för det ännu en gång. Men att dra igång det här nya projectet tar det mesta av min lediga tid just nu, men det är det värt för att kunna få det gjort ordentligt. Ska försöka skärpa mig med bloggandet för det e någonting som jag tycker är kul, och det är skönt att kunna skriva av sig ibland.
Har ju somsagt lagt om dieten endel nu och så har jag hittat en ny tränings kamrat:) skit kul.
Dieten är upplagd med carbcyceling, vilket innebär att jag bara äter kolhydrater var 4e dag :S det känns ok än sålänge, men man märker ju att humöret svänger mycket lättare :S så ber om ursäkt till folket runtomkring mig. Men det handlar om att bestämma sig för att vara på bra humör så känns det mycke lättare :D
Idag har jag tränat axlar och mage med Andrea (min tränings partner) syper bra tryck genom hela passet. hon vet verkligen hur hon ska pusha mig :) efter det blev det 40 min cardio med fokus på 140 i puls, blir ytterliggare ett cardio pass ikväll. och imorgon blir det ben. vill ge axlarna en chance att vila upp sig innan bröst på torsdag och rygg på fredag :)
anyway... Nu e det back to skolarbete och planering som gäller.
Måndags morgon!!!
Jahopp, då var det dags för ny vecka igen.
Allt känns väldigt positivt inför framtiden. :-) allt verkar gå åt rätt håll.
Har många nya planer, tankar och funderingar.
Men det berättar jag mer om senare, för nu ska jag straxt dra iväg. Måste stanna förbi min telefon försäljare och fixa min telefon, sen är det hardcore i gymmet som gäller.
Min coach har satt upp ett nytt mål för mig, att jag ska tappa 12lbs på två veckor. så det kommer bli lite ändring i mitt kost schema och cardio program. Men det känns kul att ha ett konkret mål att försöka uppnå.
Businessen går oxå framåt. wiiihoo nu kör vi.
Måste fixa lite progress pictures snart. Känns som jag har slappat efter lite på o ta bilder på min utveckling, skärpning på det.
nähä nu e det dags att dra :)
Ha det bäst
Nya skor.
Idag så tänker jag nog unna mig själv ett par nya skor :) wiiie, sen så ska jag oxå träffa min coach kl 4 idag. lite nervöst o se vad han har o säga.. fick ju liksom inte in allt i schemat när mamma va här. o veckan innn va det ju sådar pga skolan :S men men det går ju åt rätt håll iaf, kanske inte så fort som önskat men framåt e alltid framåt :-)
Nu ska jag ta o käka lite frulle, peace out!!! ;)
Gårdagens inlägg verkar ha försvunnit helt :(
Det jag skrev i gårdagens inlägg var ungefär:
Fredags mys!!!
efter en lång jobbar dag så ska jag nu iväg och träffa Sept<3 i the City. Vi ska gå o käka på en restaurang i the village, som är känd i hela bodybuilding världen. Hälsosam mat som passar alla dieter, säger bara YUMMY!!!
